Những điều bạn nói khiến chàng rơi vào thế bí

Giao tiếp có vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy tình cảm giữa hai bạn. Vì vậy, bạn nên thận trọng với những gì mình nói với anh ấy.

1. Trông anh rất dễ thương

 

Không một người đàn ông nào chấp nhận người khác tôn vinh vẻ nam tính của mình bằng từ “dễ thương”. Vì vậy, nếu anh ấy vừa bước ra khỏi phòng với chiếc áo mới và bạn khen anh ấy rằng “trông anh rất dễ thương”, thì chắc chắn 100% anh ấy sẽ quay vào và thay một chiếc áo khác. Cánh mày râu luôn cho rằng, khi đi bên cạnh người phụ nữ của mình, họ phải có phong thái mạnh mẽ, và dễ thương là một từ không phù hợp với hình ảnh đó.

 

2. Chúng ta cần nói chuyện

 

Khi anh ấy nghe thấy bạn nói những từ này, ngay lập tức chàng sẽ im bặt, tâm trạng đầy lo lắng và sẽ làm bất cứ điều gì để có thể thoát ra khỏi được tình huống căng thẳng này. Với anh ấy, dù muốn hay không thì chạy trốn khỏi bạn lúc này là tình huống duy nhất mà anh ấy có thể nghĩ ra. Do đó, bạn nên tìm cách khác để tiếp cận và có được cuộc trò chuyện nghiêm túc với anh ấy. Nhưng để tránh gây áp lực và khiến anh ấy hốt hoảng thì bạn nên tế nhị, tạo cho anh ấy cảm giác khởi đầu hoàn toàn thoải mái.

 

3. Không có gì là sai cả

 

Khi bạn phủ định hoàn toàn việc bạn đã làm sai, thì rõ ràng bạn sẽ tạo ra bầu không khí căng thẳng và sự khó chịu cho anh ấy. Sự ngang ngạnh, ý thức cái tôi cá nhân của bạn quá lớn cùng với sự ức chế, tức giận của anh ấy thì mâu thuẫn giữa hai bạn có thể bị đẩy lên đỉnh điểm và cuộc chiến gay gắt sẽ nổ ra.

 

 

Hầu hết những người đàn ông không quan tâm và cũng không cần biết đến cảm xúc của người khác khi bản thân mình bị xúc phạm hoặc coi thường. Bởi vậy, khi bạn buông ra câu nói đó, có nghĩa là bạn không cần tạo lối mở để giải thích cho sự sai lầm của mình. Điều đó khiến anh ấy cảm thấy bạn quá đáng, bảo thủ.

 

4. Anh đang mặc cái gì trên người thế?

 

Các chàng trai thường không có kế hoạch cho việc ngày mai họ sẽ mặc gì hoặc trang phục nào là thích hợp với sự kiện đó? Với họ, việc ăn mặc đơn giản chỉ là trông sạch sẽ và gọn gàng. Vì vậy, nếu bạn không ưng ý với bộ đồ mà anh ấy đang diện, bạn tuyệt đối không nên thể hiện thái độ phê phán, nhạo báng anh ấy. Bởi vì điều đó sẽ khiến anh ấy không còn tự tin, chán ghét bạn. Thay vào đó, bạn có thể gợi ý để khuyến khích anh ấy ăn mặc phù hợp hơn.

 

5. Anh có nghĩ rằng cô ấy đẹp không?

 

Trong trường hợp này, mọi câu trả lời của anh ấy hiển nhiên sẽ không bao giờ làm bạn hài lòng. Ngay cả khi anh ấy nói không, hoặc thực sự không quan tâm đến điều đó thì bạn vẫn cho rằng anh ấy nói dối. Những người đàn ông luôn cố gắng kín đáo một cách tuyệt đối để người phụ nữ của họ không phải phiền lòng, đố kị với những người phụ nữ khác. Vì vậy, khi một cô gái hấp dẫn đi qua, cách tốt nhất với họ là vờ như không có chuyện gì xảy ra. Bởi vậy, đừng bao giờ hỏi anh ấy về độ hấp dẫn của người xung quanh!

 

6. Anh thấy bộ trang phục nào thích hợp hơn?

 

Bắt nam giới đưa ra lời nhận xét về những bộ trang phục bạn mặc quả là một điều nan giải. 90% các anh chàng sẽ bối rối và không biết nên đưa ra lời khuyên thế nào khi được hỏi điều đó. Bởi vậy, bạn cố gắng đừng bao giờ đẩy anh ấy vào tình huống khó xử trên. Đối với anh ấy, dù bạn có diện trang phục lộng lẫy hay đời thường thì anh ấy vẫn có cái nhìn ấn tượng về bạn.

"Cưa" lại từ đầu

 

 - Chia tay rồi, chưa hẳn đã hết. Chưa tay rồi, chưa hẳn đã xong. Chia tay rồi mà hắn vẫn còn ngang nhiên ở đấy, ngự trị trong tim bạn và hoành hành một cách khốc liệt hơn trước.

Chia tay rồi, chưa hẳn đã hết. Chưa tay rồi, chưa hẳn đã xong. Chia tay rồi mà hắn vẫn còn ngang nhiên ở đấy, ngự trị trong tim bạn và hoành hành một cách khốc liệt hơn trước. Bạn thực sự không đành lòng. Bạn tin rằng mối quan hệ này không thể kết thúc ở đây như vậy được. Sẽ phi lý lắm! Bạn đi đến một quyết định dũng cam và có đôi chút “hoang đường” mang tên – Cưa lại người cũ! Hãy xem Ý Yên có thể giúp gì nhé!

1. Xem xét lí do chia tay. Hãy tự hỏi mình xem tại sao bạn muốn quay lại? Vì bạn cần phải có một người bạn trai? Vì người đó thực sự quan trọng? Vì bạn không muốn là người thua cuộc? Vì một trong hai đã thay lòng đổi dạ? Vì một trong hai quá sở hữu quá ích kỉ quá trẻ con? … Bạn phải biết lí do là gì và liệu có sẵn sàng tiếp tục mối quan hệ đó nếu chuyện tương tự lặp lại ?

2. Trở thành người mà anh ấy yêu. Anh ấy đã từng thích bạn, đã từng bị bạn hấp dẫn vì bạn đáp ứng được những mong mỏi tình cảm của anh ấy. Còn bây giờ thì sao? Bạn đã thay đổi thế nào? Đã có thói quen xấu gì vậy? Hãy sửa chúng đi nhé! Lạc quan và tích cực ở bên cạnh anh ấy. Đừng thể hiện là bạn còn vướng mắc với quá khứ. Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn đang tiến tới và thay đổi không ngừng.

3. Câu chuyện đầu tiên. Bất kể bạn nói gì, những câu đầu tiên sau khi chia tay luôn cực kì quan trọng. Phải ghi nhớ rằng khóc lóc hay van nài chỉ khiến tình hình tệ hơn mà thôi. Ban nên tin rằng cho dù anh ấy có là người đòi chia tay đi chăng nữa thì trong lòng ít nhiều cũng trân trọng tình cảm giữa hai người.

4. Sử dụng sức mạnh của quá khứ. Nếu anh ấy từng khen bạn mặc chiếc váy này đẹp. Hãy mặc nó thường xuyên hơn. Nếu có cơ hội gặp gỡ, hãy hẹn ở nơi mà hai người từng có kỉ niệm.

5. Lắng nghe cẩn thận khi anh ấy nói chuyện. Bạn thử để ý xem có lúc nào anh ấy dùng ngôn từ một cách đặc biệt khác thường hay không. Nếu có hãy ghi nhớ nó và khéo léo đan xen vào câu chuỵện của bạn. Một cách vô ý thức, anh ấy sẽ nhận ra giữa bạn và anh ấy có điểm chung đặc biệt.

6. Thử tìm hiểu xem anh ấy có còn quan tâm đến bạn. Hiển nhiên rồi vì nếu anh ấy không để tâm gì nữa, bạn sẽ hoàn toàn không còn cơ hội nào.

7. Để cho anh ấy biết rằng bạn vẫn còn nghĩ đến anh ấy. Ví dụ như bạn có thể gửi email và nói rằng bạn vừa ăn tối ở quán quen thuộc của hai người, người phục vụ hỏi bạn rằng anh ấy đâu rồi…

8. Nếu tất cả đều không có kết quả. Bạn không có gì phải tiếc vì bản thân đã cố hết sức rồi cơ mà! Bởi nếu thuộc về nhau chắc chắn sẽ là của nhau.

Cưa lại từ đầu thực ra không phải là chuyện dễ dàng gì, 90% kết cục của nó đều thất bại. Tuy nhiên tác dụng tích cực nhất mà nó đem lại, đó chính là giúp bạn hoàn toàn tin tưởng rằng bạn đã hết lòng cho mối quan hệ này. Có những người chỉ có thể sống trong trái tim bạn chứ không phải trong cuộc đời của bạn. Vậy nên hãy học cách buông tay bạn nhé!

30 điều nhất định bạn cần nhớ

✔ Xin thành thật và thật lòng khi nói câu: "Anh yêu em", "Em yêu anh"...

✔ Đừng nên dễ dàng tin vào những gì bạn nghe, đừng tiêu xài hết tiền bạn đang có, không nên muốn ngủ bao lâu thì ngủ.

✔ Xin thành thật và thật lòng khi nói câu: "Anh yêu em.", "Em yêu anh.".

✔ Bất kể lúc nào khi nói lời xin lỗi, hãy nhìn thẳng vào mắt của đối phương.

✔ Hãy tin vào tiếng sét ái tình.

✔ Đừng bao giờ coi thường mơ ước của người khác.

✔ Bạn có thể bị tổn thương nếu yêu một người một cách say đắm, nhưng nó là phương pháp duy nhất khiến con người bạn trở nên toàn diện.

✔ Dùng phương pháp tinh vi và xác thực để giải quyết tranh chấp, không nên xúc phạm người khác.

✔ Đừng bao giờ đánh giá con người qua bề ngoài.

✔ Nói từ từ nhưng phải suy nghĩ nhanh.

✔ Khi người khác hỏi những điều mà bạn không muốn trả lời, xin hãy cười và hỏi: “Tại sao bạn lại muốn biết điều đó?”.

✔ Gọi điện thoại cho mẹ, nếu không thể, ít nhất trong lòng bạn phải nghĩ về mẹ.

✔ Một khi gặp phải thất bại, bạn nên nhớ lấy đó làm kinh nghiệm học tập của bạn.

✔ Hãy ghi nhớ ba chữ “trọng”: tôn trọng mình; tôn trọng người khác; giữ lấy tôn trọng, phải có trách nhiệm đối với hành vi của mình.

✔ Đừng nên để việc tranh chấp nhỏ hủy hoại đi tình bạn vĩ đại.

✔ Hãy kết hôn với người mà bạn thích chuyện trò với người đó, vì khi bạn già đi, bạn sẽ phát hiện, thích chuyện trò là một ưu điểm lớn.

✔ Nên chấp nhận sự thay đổi, nhưng không phải vứt bỏ quan niệm của mình.

✔ Hãy nhớ rằng, im lặng là vàng.

✔ Hãy dành nhiều thời gian để đọc sách, ít xem ti vi.

✔ Tin tưởng vào thượng đế, nhưng đừng quên những việc nhỏ nhặt như khóa cửa nhà.

✔ Khi bạn cãi vã với người yêu, xin hãy giải quyết bằng lý trí, không nên moi những gì đã qua ra nói.

✔ Đừng trốn tránh ngày hôm qua.

✔ Nên chú ý ý nghĩa từng câu nói của bạn.

✔ Cùng chia sẻ kiến thức của bạn với người khác.

✔ Hãy làm những gì mà bạn phải làm.

✔ Đừng nên tin người không bao giờ nhắm mắt khi hôn bạn.

✔ Nếu bạn kiếm được nhiều tiền, nên làm nhiều việc thiện khi bạn còn sống, đó là một cách trả báo tốt nhất cho bạn.

✔ Hiểu sâu và lý giải đúng tất cả các quy tắc, hợp lý cải tiến những quy tắc đó.

✔ Ghi nhớ rằng: Quan hệ tốt nhất là yêu và cho người khác hơn là yêu cầu người khác.

✔ Hãy nhìn lại mục đích mà bạn thề sẽ đạt được và phân tích mình đã thành công đến mức nào.

✔ Bất luận trong nấu ăn hay trong tình yêu, bạn đều phải dùng 100% trách nhiệm trong thái độ đối xử.

Mẹo nạp năng lượng "siêu nhanh" vào ngày cuối tuần

Cùng củng cố lại tinh thần cho chúng mình nào!

Sưu tầm

Tận dụng tầng áp mái làm không gian sống lý tưởng

Nhà có tầng áp mái hiện khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, việc sử dụng không gian này cho phù hợp với khí hậu và cuộc sống thì chưa nhiều nhà làm được.

Tại các nước hàn đới hay ôn đới, khoảng không gian áp mái thường hữu dụng vì khí hậu lạnh, mái dốc để tuyết trôi nhanh, gian dưới mái khá ấm áp và nhiều ánh sáng vào phòng. Còn ở Việt Nam, do tính chất khí hậu và kết cấu nhà tương đối khác cùng với sự hạn chế trong xử lý kỹ thuật, nên tầng áp mái ít được sử dụng, hoặc nếu có thì cũng chỉ làm kho chứa đồ, tầng kỹ thuật. Nếu bạn sở hữu một ngôi nhà có tầng áp mái thì hãy cân nhắc lại phương án sử dụng không gian này bởi gác mái có những lợi thế mà bạn không ngờ tới.

Hiện nay, không chỉ những nhà có diện tích eo hẹp cần tận dụng gian áp mái, mà những biệt thự cao cấp cũng có xu hướng sử dụng không gian này như một nét độc đáo riêng. Một không gian ngập ánh nắng, không gian với bức tường nghiêng lạ mắt, nếu nó đủ rộng, đó hoàn toàn có thể là một căn phòng cực kỳ ấn tượng. Tất nhiên, cần lưu ý khai thác không gian chính của tầng này sao cho gia chủ sinh hoạt chủ yếu tại vùng cao và rộng, đẩy các khu vực kệ trang trí, đồ ít dùng... vào những "góc chết".

 

Với nhiều kiến trúc sư, chính hình dáng và góc cạnh đa dạng của tầng áp mái đã đặt ra những bài toán để từ đó có nhiều giải pháp xử lý sinh động. Với những bức tường hình tam giác, hình thang hoặc những mái vòm thấp... sẽ tạo cho mỗi căn phòng có một hình dáng riêng. Những thiết kế tủ, kệ theo kèm cũng theo đó được xử lý theo đặc điểm này để tận dụng diện tích. Những diềm mái, kết cấu kỹ thuật của nóc nhà cũng thường được sử dụng như một chi tiết trang trí độc đáo, lạ mắt...

Hãy tham khảo những thiết kế sau nếu bạn muốn cải tạo tầng áp mái thành một căn phòng hữu dụng và đẹp mắt:

Bạn có thể tận dụng tầng áp mái làm phòng làm việc và đọc sách...




... hay làm phòng tắm...

... phòng ngủ xinh xắn nhưng không kém phần sang trọng với hai chiếc giường đơn

Cải tạo tầng áp mái thành một phòng giải trí, gia đình bạn sẽ có không gian

thư giãn tuyệt vời.




... hoặc tận dụng tầng áp mái làm một căn bếp xinh xắn, tiện nghi tràn ngập nắng.

Sưu tầm

8 khoảnh khắc bạn nên mỉm cười

Hãy cố mỉm cười, bạn sẽ có đủ bình tĩnh để giải quyết mọi chuyện. Hãy luôn mỉm cười trước bất cứ chuyện gì, bạn nhé!

1. Lúc sắp vào phòng thi.

Bởi trong khoảnh khắc rối bời căng thẳng ấy, nụ cười sẽ khiến não của bạn tiết ra chất Endorphin làm phát sinh tình trạng hưng phấn tự nhiên, cho "bốc hơi" những căng thẳng hồi hộp không cần thiết

Nhớ ra là mọi người cũng đang trong kì thi đúng không. Vậy hãy mỉm cười khi bạn bước vào phòng thi nhé. Tớ có một thói quen khi vào phòng thi là hít một hơi thật sâu, rồi tháo... đồng hồ, đặt sang bên tay trái trước mặt. 24 này này thi môn Kinh tế chính trị rồi, nhất định phải mỉm cười rồi mới cầm bút làm bài mới được.

À, tớ còn nắm chặt cái mặt dây chuyền và tự nhủ là... "Em sẽ làm được" nữa

2. Khi muốn mình cân đối hơn

Khi bạn cười, có rất nhiều cơ phải hoạt động, vậy là bạn đã đốt cháy được một lượng Calo nhất định rùi đấy. Chắc chắn là sẽ... eo hơn (Vô lý nhỉ, hoặc là hiệu quả không rõ ràng lắm hay sao ý, nhưng cũng cứ nên tin và mỉm cười nhiều hơn một chút)

3. Khi bạn làm cho mọi việc bung bét

Ai trong chúng ta hoàn hảo cơ chứ? Bạn cũng có thể mắc sai lầm, và người khác cũng vậy. Hãy cố mỉm cười, bạn sẽ có đủ bình tĩnh để giải quyết mọi chuyện.

Tớ không biết mọi người như thế nào nhưng tớ nghĩ đây cũng là một lời khuyên đúng. Đã có lúc tớ nghĩ mình không thể tồi tệ hơn, nhưng smile một cái, "không sao đâu, mọi chuyện sẽ ổn thôi mà!" có lẽ là việc duy nhất mà tớ thấy minh nên làm lúc đó.

4. Lúc mọc .. răng khôn

Tớ đang mọc 2 cái răng khôn nè... Cười phát nhỉ.

5. Khi soi gương thấy mình "xí" quá

Nói thật là tớ soi gương nhiều, suốt ngày, và ít khi tớ thấy mình "xí quá" lắm, chỉ có không như tớ mong muốn thôi

Nhưng công nhận là một nụ cười sẽ làm gương mặt đáng yêu hơn đấy.

Vì thế lúc nào chụp ảnh cũng nói chữ "CHI" nhé, lên ảnh đảm bảo vô cùng dễ thương

6. Khi bạn cảm thấy mình đơn độc

Đối với bản thân tớ, rất nhiều lúc tớ cảm thấy mình đơn độc.

Những lúc đi học về một mình, những lúc tớ đứng trên sân thượng nhà G một mình, những lúc tớ ngồi ở những nơi kỉ niệm, khi tớ vòng vèo qua lăng Bác, Vườn Hồng rồi bắt sang đường Hoàng Diệu về nhà.

Những lúc như thế dường như cảm thấy mình lạc lõng lắm.

Chưa bao giờ tớ để ý mình có mỉm cười trong những lúc ấy hay không.

Có một điều tớ biết là khi đi trên con đường "bình yên" ấy, tớ luôn hít một hơi thật sâu, ngước mắt nhìn lên vòm cây trên đầu và ...

7. Sau một ngày "Đen toàn tập"

Không biết mọi người sẽ làm gì?

Tớ có thói quen sẽ lôi nhật ký ra và... xả ấm ức vô đó.

Bây giờ có lẽ nên mỉm cười nữa.

8. Điều tớ thấy là quan trọng nhất: Hãy mỉm cười để nâng đỡ bạn bè.

Hãy luôn mỉm cười nhé.

Sưu tầm

Lễ tình nhân

Trong suốt 3 năm vào ngày lễ tình nhân

anh đều nhận được tin nhắn chúc phúc từ một số điện thoại lạ hoắc

chỉ có vẻn vẹn 5 chữ: lễ tình nhân vui vẻ.

Anh không hề nhắn đáp lại dù một lần.

Đến ngày lễ tình nhân năm thứ 4 thì không thấy số điện thoại đó gửi tin nhắn chúc phúc nữa.

Anh do dự rất lâu, cuối cùng quyết định gửi đến số điện thoại đó một câu
“Lễ tình nhân vui vẻ.”

Thoáng chốc đã có tin nhắn đáp lại:
.
.
.
“ Cảm ơn. Xin hỏi ai vậy?” 

P/s: Tình yêu sẽ không bao giờ ở mãi chốn cũ đợi ai đó, một người không biết nắm giữ, không cẩn thận nó sẽ bị thời gian mang đi mất.

Bốn bà vợ của nhà vua

t

Ngày xửa ngày xưa, có một vị vua giàu có trị vì một vương quốc hùng mạnh. Ông có bốn bà vợ, bà nào cũng xinh đẹp. 

Nhà vua yêu người vợ thứ tư nhất và luôn chiều theo mọi sở thích của bà, không bao giờ từ chối. Kế đến là người vợ thứ ba, nhà vua lúc nào cũng sợ mất bà, đi đâu cũng luôn muốn đưa bà đi theo. Bà vợ thứ hai là chỗ dựa tinh thần của nhà vua, bà rất tử tế, dịu dàng và kiên nhẫn. Mỗi khi nhà vua gặp chuyện khó khăn, ông thường tâm sự với bà và thường nhận được những lời khuyên quý giá.

Người vợ thứ nhất của vua là người trung thành nhất, giúp vua trị vì và làm cho đất nước ngày càng giàu có nhưng nhà vua lại không dành nhiều tình cảm cho bà. Nhà vua luôn nghĩ rằng bà có thể tự chăm sóc lấy mình nên ít khi để ý đến bà.

Không may, một ngày nọ vua lâm bệnh và biết rằng mình không còn sống được bao lâu nữa. Ông nghĩ: "Ta có đến bốn người vợ, nhưng khi ra đi, e rằng lại hoàn toàn cô đơn!".

Nghĩ vậy, nhà vua gọi người vợ thứ tư đến bên cạnh và nói: "Ta yêu thương nàng nhất, luôn dành mọi thứ tốt đẹp cho nàng. Giờ đây ta sắp chết, nàng có theo ta để ta không cô đơn không?". Nhà vua nhận được câu trả lời: "Bệ hạ rất tốt với thiếp, nhưng yêu cầu đó quá khó, thiếp không thể làm được!".

Nhà vua lặng đi một lúc rồi cho gọi người vợ thứ ba, bà trả lời: "Không, thưa đức vua, cuộc sống còn đẹp lắm, sẽ có một vị vua khác đến để tiếp tục che chở và chiều chuộng thiếp!". Trái tim vị vua cảm thấy lạnh buốt vì buồn bã và thất vọng.

Ngài lại gọi người vợ thứ hai: "Ta luôn được nàng giúp đỡ và khuyên giải, nàng sẽ theo ta chứ?" - Nhà vua hỏi. "Lần này thiếp không thể giúp được gì hơn, thưa đức vua" - người vợ thứ hai đáp - "Nhưng thiếp hứa sẽ chăm sóc bệ hạ đến những giây cuối cùng, rồi sẽ đưa bệ hạ đến nơi yên nghỉ và sẽ luôn nhớ đến bệ hạ!". Nhà vua hoàn toàn tuyệt vọng.

Nhà vua không hề nhớ ra người vợ thứ nhất, cho đến khi ngài nghe thấy một giọng nói cất lên bên cạnh: "Thiếp sẽ theo ngài đến bất cứ nơi đâu ngài đi tới, dù đó là cõi chết". Đó chính là người vợ thứ nhất của ông. Trông bà mệt mỏi và gầy yếu. Buồn bã và nuối tiếc vô hạn vì cách đối xử của mình, nhà vua thốt lên: "Lẽ ra ta đã phải chăm sóc và thương yêu nàng nhiều hơn mới phải!".

Bạn vừa được đọc một câu chuyện cổ tích, trong đó có vua và các bà hoàng. Chúng ta không sống trong thế giới cổ tích, nhưng bạn biết không, nếu coi mỗi chúng ta cũng giống như nhà vua đó, thì bạn hãy để ý xem, mỗi chúng ta cũng có đến bốn “người vợ” đấy.

“Người vợ” thứ tư của chúng ta là CƠ THỂ. Hầu như ai cũng lo lắng, chăm sóc đến bản thân, đến cơ thể mình nhiều nhất, làm sao để trông thật đẹp đẽ. Nhưng khi chúng ta ra đi, cơ thể ấy cũng tan biến, không để lại gì trên đời.

“Người vợ” thứ ba có tên là ĐỊA VỊ và CỦA CẢI – đây chính là những thứ dễ mất nhất, vì dù sao chúng cũng chỉ là vật chất. Khi chúng ta không còn sống, “địc vị” không còn và “của cải” sẽ thuộc về người khác.

“Người vợ” thứ hai là GIA ĐÌNH và BẠN BÈ. Họ luôn quan tâm và giúp đỡ, luôn an ủi và khuyên giải, nhưng họ chỉ có thể chăm sóc ta đến những phút cuối cùng và nhớ thương ta.

“Người vợ” thứ nhất chính là TÂM HỒN. Không phải ai cũng nhớ đến nó khi sống trong một thế giới mọi người đều phải chạy đua với của cải, địa vị để thỏa mãn cho cái “tôi” của mình. Thế nhưng TÂM HỒN là điều duy nhất luôn đi cùng với chúng ta đến bất cứ nơi nào chúng ta đến, và chính là thứ để mọi người nhớ mãi đến ta dù ta có ở nơi nào.

Sưu tầm

Hãy nhớ rằng

Con người ta...

Sai lầm một lần thì cũng có thể sai lầm thêm vài lần nữa...

Nhưng..

Hãy nhớ rằng..

Tha thứ được một lần không có nghĩa là người kia đủ bao dung để tiếp tục tha thứ thêm một lần nữa.

Đừng lợi dụng lòng tốt của người khác.

Đừng chà đạp lòng tin và lòng tự trọng của họ.

Và

Bản thân cũng hãy học cách tha thứ trước khi đòi hỏi sự tha thứ của bất kỳ ai !

Tóc và sức khỏe

Tóc có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe của một người hơn cả kết quả xét nghiệm máu.

Đối với nhiều người, tóc giúp tô điểm cho sắc đẹp, nhưng trên thực tế, cơ quan bề mặt này chính là cái gương phản chiếu hệ thống trao đổi chất của con người. Sau khi được cung cấp cho hệ thống các cơ quan nội tạng chủ chốt như tim, phổi, gan, phần còn lại của chất dinh dưỡng sẽ được bổ sung cho tóc. Giới chuyên gia phát hiện phân tích tóc có thể cho thấy sự mất cân bằng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể trước khi các triệu chứng thể hiện ra bên ngoài. Bác sĩ Swati Majithia của Trung tâm Richfeel (Ấn Độ) đã đưa ra một số phân tích về các tình trạng tóc phổ biến cũng như cách chữa trị.

Tóc thường đến tóc dầu

Đối với tóc dạng bình thường đến dầu, các chỗ sưng nhỏ trên da đầu cho thấy cơ thể đang chịu đựng sức ép từ stress. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu của một dạng bệnh cấp tính và sự tích tụ độc tố trong cơ thể. Với trường hợp stress, tình trạng sưng có thể giảm mạnh nếu đối tượng hấp thu thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa như trà xanh và đậu nành, đồng thời kết hợp các hoạt động giảm stress như yoga và phương pháp thiền.

Tóc khô và gàu

Nếu một người tóc dạng khô, bị gàu nhẹ và độ dày của tóc thưa dần, người này có thể đang đối mặt với các vấn đề như sự mất cân bằng hoóc môn, stress; hoặc ăn uống thiếu dưỡng chất, ít uống nước cũng như thay đổi thời tiết. Gàu có thể xuất hiện khi thời tiết thay đổi, ít gội đầu hoặc xả tóc chưa sạch. Stress cũng gây nên tình trạng trên. Trong trường hợp này, nên để ý uống đủ nước để chống khô tóc, ăn uống thực phẩm giàu chất sắt như sữa, cải bó xôi. Thiếu protein cũng gây rụng tóc, nên cần bổ sung thức ăn giàu protein như thịt nạc, cá, gà, trứng, đậu, sản phẩm đậu nành, hạt các loại và thực phẩm bơ sữa. Chất dầu có trong hạnh nhân cũng giúp cải thiện độ mượt mà ở tóc. Còn gàu không dễ dàng bị loại trừ mà chỉ khống chế bớt bằng cách gội dầu đặc trị nhằm giảm sự gia tăng của tế bào sừng trong da đầu. Ủ dầu thường xuyên để cung cấp độ ẩm cho da đầu và cân bằng tác động có hại của dầu gội trị gàu.

Tóc dầu, thưa, bạc sớm

Nếu tóc bị nhờn, thưa, chẻ ngọn và bạc sớm, tình trạng có vẻ nghiêm trọng hơn. Tóc bạc sớm là hậu quả của sự khiếm khuyết ở hệ miễn dịch và cũng do di truyền. Tóc thưa là do thiếu sắt, kẽm, protein và vitamin C trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Nên tránh lạm dụng các biện pháp làm đẹp có hại cho tóc. Tỉa tóc là phương pháp duy nhất để loại bỏ tóc chẻ gọn. Nếu tóc đang rụng dần, nên bổ sung rau lá xanh, dầu lanh, đậu nành, quả óc chó và thực phẩm giàu vitamin C. Nếu kết quả xét nghiệm máu cho thấy có sự mất cân bằng về tuyến giáp, rối loạn nội tiết hoặc triệu chứng cụ thể, tóc sẽ dày trở lại khi được điều trị. 

Sưu tầm

Đo độ ích kỷ của bạn khi yêu

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra bạn đang yêu người ấy hay chỉ yêu chính bản thân mình mà thôi.

1. Bạn thích các món ăn châu Á và người nghiện đồ Âu. Lần này, hai người rủ nhau ra ngoài ăn tối và đó sẽ là nhà hàng kiểu nào?

A. Tất nhiên là nhà hàng bán đồ ăn Á rồi

B. Đó là một nhà hàng phong cách châu Âu

2. Người ấy của bạn là fan của phim tình cảm lãng mạn, trong khi bạn chỉ xem phim hành động. Những bộ phim hai người xem chung trong thời gian gần đây thuộc thể loại gì?

A. Toàn là phim hành động vì bất cứ thể loại nào khác cũng sẽ làm bạn buồn ngủ.

B. Xem xen kẽ cả hai thể loại

3. Bạn và người ấy đang có kế hoạch đi nghỉ hè cùng nhau. Bạn muốn đến Bồ Đào Nha nhưng người ấy chỉ thích đi du lịch trong nước hoặc loanh quanh châu Á thôi. Kết luận cuối cùng, cả hai sẽ đi đâu?

A. Bồ Đào Nha bởi vì tôi đã chờ đợi rất lâu để được đến đó

B. Sẽ bàn bạc để tìm một địa điểm khác phù hợp với cả hai

4. Trong mối quan hệ này, ai là người giữ quyền quyết định nhiều hơn?

A. Tôi là người đưa ra quyết định cuối cùng cho hầu hết mọi trường hợp

B. Cả tôi và người ấy đều có quyền quyết định ngang nhau hoặc chênh lệch không quá lớn.

5. Hãy tưởng tượng người ấy trở về nhà với khuôn mặt đẫm lệ vì bị sa thải. Trong khi đó, bạn lại đang háo hức chuẩn bị đi dự tiệc. Bạn sẽ làm gì tiếp theo? Vẫn đi dự tiệc hay ở nhà an ủi người ấy?

A. Tôi sẽ đi dự tiệc vì mọi chuyện cũng đã xảy ra rồi. Sau khi trở về, tôi sẽ an ủi người ấy sau.

B. Tôi sẽ ở lại và động viên người ấy bởi lúc này người ấy rất cần tôi.

6. Người ấy phải đi công tác xa vài ngày. Đúng lúc ấy, bạn được tặng một hộp bánh mới nhìn đã thấy phát thèm. Bạn sẽ chờ người ấy đi về rồi cả hai cùng nhấm nháp hay mở ngay hộp bánh và thưởng thức vài cái trước?

A. Phải thử trước vài cái chứ làm sao mà nhịn được cơn thèm thuồng

B. Làm gì cùng phải có đôi có cặp mới vui, tôi sẽ chờ người ấy về.

7. Xe của người ấy bị hỏng và phải mất ít nhất một tuần mới sửa xong. Bạn có hai lựa chọn: Một là, chở người ấy đi làm hàng ngày. Hai là, để người ấy đi xe buýt hoặc xe ôm. Bạn chọn cách nào?

A. Để người ấy đi xe buýt hoặc xe ôm vì tôi ghét nhất phải dậy sớm vào buổi sáng

B. Tôi sẽ chở người ấy đi làm vì chỉ có một tuần thôi mà.

Kết quả

Nếu câu trả lời đa số là A: Bạn là người ích kỷ trong tình yêu. Thế giới của bạn xoay quanh hạnh phúc, nhu cầu của chính bạn. Mọi việc bạn làm chỉ nhằm mục đích duy nhất là làm bạn hài lòng. Bạn đã thiếu quan tâm và không tôn trọng người ấy khi bỏ qua mọi nhu cầu của người ấy.

Nếu câu trả lời đa số là B: Bạn là một người biết quan tâm và chăm sóc người ấy. Với bạn, được chăm sóc người ấy mỗi ngày là niềm hạnh phúc.

Sưu tầm

5 lý do khiến phụ nữ dễ bị lạm dụng

Đôi khi, những người phụ nữ quá cảnh giác lại dễ bị sa chân vào cạm bẫy tình cảm nhiều nhất.

Mọi người thường cho rằng một người phụ nữ yếu đuối, ngốc nghếch, hỗn xược... thì dễ bị bạo hành và lạm dụng hơn những người còn lại. Tuy nhiên, điều này không phải là chính xác hoàn toàn. Trên thực tế, các chuyên gia tâm lý nói rằng, bất kỳ nào cũng có thể trở thành nạn nhân của các hành vi lạm dụng, bởi các nguyên nhân sau:

1. Lo sợ sự cô đơn

Trong thời đại ngày nay, phụ nữ có nhiều khó khăn hơn, vì thế những nỗi lo lắng cũng được gia tăng. Kể cả với những người phụ nữ luôn giữ vẻ bề ngoài cứng rắn, lạnh lùng thì sâu thẳm bên trong họ vẫn canh cánh một nỗi lo nào đó. Đây là chính là yếu điểm mà những kẻ xấu xa tận dụng để làm bạn tổn thương.

2. Niềm tin đã bị tổn thương trong quá khứ

Có thể bạn sẽ nghĩ rằng điều này hơi vô lý. Bởi những người đã bị tổn thương trong quá khứ thì sẽ có kinh nghiệm và cảnh giác hơn những người khác. Tuy nhiên, chính sự đề phòng đó đôi khi lại trở thành nỗi ám ảnh. Và như người ta thường nói: "Ghét của nào trời trao của đấy", bạn càng sợ, càng ghét bị lạm dụng thì sự lừa dối càng bủa vây lấy bạn.

3. Bạn là một người cầu toàn

Những người cầu toàn luôn đặt ra mục tiêu cao và phần lớn trong số họ sẵn sàng làm tất cả mọi điều để để đạt được mong muốn. Họ mải mê chạy theo thành tích và sa chân vào bẫy của những kẻ lợi dụng lúc nào không hay. Hãy nhớ rằng, nếu bạn tài giỏi thì sẽ có người khác giỏi hơn, đó là quy luật và bạn nên chấp nhận điều đó.

4. Yêu đơn giản chỉ là yêu

Đây là một lý do khá phổ biến của các cô gái bị lạm dụng trong mối quan hệ tình cảm. Với lý do này thì khó có thể giải thích rõ ràng bởi chính người trong cuộc cũng không cắt nghĩa được vì sao. Chỉ biết rằng, các cô gái ở vào hoàn cảnh này là những người đã để cho tình cảm phát triển quá lớn, vượt qua cả lý trí.

5. Bạn là người có niềm tin quá lớn vào đối tác

Cũng là một trường hợp liên quan đến niềm tin nhưng trái ngược với nhóm ở trên, nhưng người phụ nữ này dễ bị lạm dụng bởi họ có niềm tin lớn lao vào đối tác. Ngay cả khi họ biết bản thân người ấy có nhiều tính cách không tốt nhưng vẫn tự huyễn hoặc rằng mình có thể thay đổi người ấy bằng tình yêu. Điều này thật quá vô lý. Bởi tình yêu chỉ cảm xúc, là thứ vô hình, nó không thể làm xoay chuyển được một người bằng xương bằng thịt là người ấy nếu anh ta không thực sự muốn thay đổi.

Sưu tầm

Chân Lý Cuộc Sống 26 châm ngôn cuộc sống

1. Nổi giận là trạng thái

cái lưỡi làm việc nhanh hơn cái đầu.

2. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai.

3. Hãy yêu thương đi...

rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.

4. Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho những ai biết nhẫn nhịn.

5. Tất cả nụ cười đều có chung một ngôn ngữ.

6. Tình thương là món quà lớn...

Có thể cho bất cứ lúc nào và dễ dàng được đáp lại.

7. Mọi người cần được yêu thương...

nhất là khi họ không xứng đáng điều đó.

8. Thước đo của cải của một người

là những gì anh ta đã cống hiến cho đời.

9. Tiếng cười là mặt trời của cuộc sống.

10. Ai ai cũng đẹp, có điều không phải ai cũng nhận ra nó.

11. Điều quan trọng cho cha mẹ là sống theo những gì họ dạy.

12. Cảm ơn cuộc sống về những gì bạn có,

tin cuộc sống về những gì bạn cần.

13. Nếu bạn tiếc nuối ngày hôm qua và lo lắng ngày mai,

bạn sẽ không có ngày hôm nay để cảm tạ.

14. Người bình thường nhìn hình thức, người thông thái nhìn nội tâm.

15. Sự lựa chọn của bạn ngày hôm nay sẽ có tác động đến ngày mai

16. Dành thời gian để cười, bởi đó chính là điệu nhạc của tâm hồn.

17. Nếu có ai nói xấu bạn, hãy sống làm sao để không ai tin điều đó.

18. Kiên nhẫn là khả năng bạn đạp thắng

khi bạn có cảm giác như đang tăng tốc.

19. Tình yêu thương vững chắc sau khi trải qua những xung đột.

20. Điều tốt nhất cha mẹ có thể làm cho con cái là yêu thương nhau.

21. Những lời nói không tốt không làm gãy xương,

nhưng có thể làm vỡ trái tim ta.

22. Để thoát khỏi gian nan, chỉ có cách là đi xuyên qua nó.

23. Yêu thương là từ duy nhất có thể chia mà không bị giảm.

24. Hạnh phúc được tăng lên nhờ những người xung quanh,

nhưng không phụ thuộc vào họ.

25. Với mỗi phút bạn nổi giận,

bạn mất đi 60 giây hạnh phúc mà không thể nào lấy lại được.

26. Làm bất cứ việc gì với hết khả năng, cho những ai có thể,

với những gì bạn có, và ở nơi bạn đang đứng

Sưu tầm

8 cấm kỵ khi ăn hải sản vào mùa hè

Mùa hè nóng nên mọi người có xu hướng ăn hải sản. Tuy nhiên, để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh thì không nên bỏ qua những cấm kỵ dưới đây:

1. Không ăn hải sản chưa được nấu chín kỹ

Trong hải sản có chứa vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus, có khả năng chịu nhiệt cao, ít nhất phải hơn 80 độ C. Ngoài ra, nước chưa đun sôi có thể chứa vi khuẩn cũng gây ô nhiễm ngược. Nói chung, khi chế biến hải sản cần đun sôi nước khoảng 4 -5 phút để khử trùng đầy đủ.

Trong thịt cua sống có chứa nang trùng “lungfluke” (một loại trùng hút máu phổi, còn gọi là đỉa phổi), nếu không qua khử trùng tiêu độc ở nhiệt độ cao mà ăn sống ăn tái kiểu “gỏi cua” sẽ rất dễ mắc bệnh “đỉa phổi”.

Loại lungfluke ký sinh trong phổi, không những kích thích hoặc phá hoại các tổ chức phổi, dẫn tới ho, khạc ra máu, mà còn có thể xâm nhập lên não, dẫn tới chứng co giật, thậm chí gây bại liệt.

Nếu lungfluke xâm nhập các khí quan như mắt, thận, gan, tim, tủy sống… còn dẫn tới các hậu quả nghiêm trọng hơn. Bởi vậy cua phải nấu thật chín mới được ăn, phải qua đun sôi tối thiểu 20-30 phút.

2. Tôm, cua, sò, hến chất có chứa nhiều vi khuẩn không nên ăn

Vỏ động vật khi bị chết có tốc độ ô nhiễm và xuống cấp protein cao hơn rất nhiều so với phần thịt, thậm chí có nguy cơ sản xuất độc tố đe dọa cho sức khỏe con người.

Chẳng hạn như cua sau khi bị chết, các loại vi khuẩn liền phồn thực rất mạnh trong cơ thể cua, khiến histidine nhanh chóng chuyển hóa thành histamine gây độc đối với cơ thể người. Đặc biệt là cua chết càng lâu thì lượng histamine sinh ra càng nhiều, khi ta ăn vào càng dễ bị ngộ độc. Vì vậy khi mua hải sản chế biến cần lựa chọn kỹ những con tươi sống.

3. Ăn hải sản và uống bia cùng lúc dễ bị bệnh gút

Lượng purine trong hải sản, trong quá trình trao đổi chất của con người sẽ hình thành axit uric, axit uric dư thừa có thể gây ra bệnh gút và các bệnh khác. Ăn nhiều hải sản cùng một lúc, và sau đó uống bia, nó sẽ tăng tốc độ cơ thể của sự hình thành axit uric. Lượng axit uric dư thừa sẽ tích tụ tại các khớp xương hoặc các mô mềm từ đó dễ dàng mắc chứng gút, viêm khớp xương và mô mềm, vô cùng có hại cho sức khỏe.

4. Ăn hải sản và trái cây cùng lúc dễ bị đau bụng

Chúng ta thường có thói quen ăn trái cây sau bữa ăn cho sạch miệng, dễ tiêu. Nhưng trên thực tế nếu sau khi ăn hải sản mà ngay lập tức ăn trái cây là không tốt. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, canxi trong hải sản của cơ thể mà lượng tannin trong trái cây kết hợp với protein và canxi này tạo thành canxi không hòa tan kích thích đường tiêu hóa, và thậm chí sẽ gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa.

5. Không ăn cùng với thực phẩm giàu vitamin C dễ gây ngộ độc

Những món ăn chế biến từ hải sản giáp xác như tôm, cua, sò, ốc thường rất bổ dưỡng và tươi ngon. Tuy nhiên nó lại chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent. Bình thường những chất này không gây hại cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho cơ thể. Lúc này, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide (dân gian thường gọi là thạch tín) gây ngộ độc thạch tín cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.

6. Hải sản thừa cần phải lưu trữ lạnh

Hải sản còn thừa muốn lưu trữ lại cần được bảo quản trong tủ đá. Khi sử dụng trong bữa ăn kế tiếp thì làm tan băng, sau đó làm nóng kỹ lưỡng trước khi ăn.

7. Không nên uống trà sau khi hải sản

Tương tự như lý do không ăn trái cây sau khi ăn hải sản. Bởi vì trà có chứa acid tannic có thể kết hợp với canxi trong thủy, hải sản để tạo thành canxi không hòa tan.

8. Nên tránh ăn cùng với thực phẩm có tính hàn cao

Hải sản vốn dĩ đã có sẵn tính hàn, do đó khi ăn tốt nhất nên tránh ăn kèm với những thực phẩm mang tính hàn khác (như: rau muống, dưa chuột, dưa hấu, lê, những đồ uống có gas, nước lạnh…) dễ gây cảm giác khó chịu, đầy bụng, khó tiêu.

Theo megafun.vn

Sưu tầm

Mẹo giúp khắc phục mùi khó chịu trong nhà

Trong nhà bạn hẳn sẽ có rất nhiều loại mùi từ nhà vệ sinh, tường hay đồ ăn. Bạn cần một vài cách xử lý để có môi trường thơm tho hơn.

Át mùi tanh khi chiên thịt, cá

Các loại cá biển hay cá thịt không còn tươi thường có mùi tanh khó chịu. Để át mùi tanh, bạn chỉ cần cho vào bếp lửa một cục đường nhỏ. Mùi thơm của đường cháy khét sẽ át mùi tanh.

Khử mùi dầu hạt cải

Có thể dùng dầu hạt cải để rang lạc 1 lần, sau đó dùng dầu này để xào nấu thức ăn, mùi của dầu hạt cải sẽ không còn nữa. Không những thế, thức ăn còn thơm hơn. Ngoài ra, dầu sau khi dùng rang lạc cũng có thể để trộn với nộm, sẽ rất thơm.

Khử mùi tanh của dầu rán cá

Sau khi rán cá, lượng dầu vẫn còn nhiều. Đừng vội đổ đi, hãy cho vào dầu một vài đoạn hành, gừng, hạt tiêu đảo lên cho vàng. Sau đó, cho một nắm bột mì vào chảo nóng, bột mì gặp nóng sẽ chìm xuống đáy chảo. Vớt các thứ đã cho vào mỡ ra, rót phần mỡ trên ra bát (không dùng phần mỡ dưới đáy). Phần mỡ phía trên không còn mùi tanh của cá và có thể tái sử dụng.

Khử mùi hôi của thịt dê

Cho vào nồi nấu thịt dê một ít vỏ hạt dẻ hoặc đậu xanh để vừa giúp hết mùi hôi vừa tăng vị thơm ngon cho món thịt.

Nếu xào thịt dê, cho vào nồi 2-3 vỏ hạt đào hoặc mấy quả sơn trà, vừa khử mùi vừa làm thịt nhanh chín.

Hoặc khi xào bạn cũng có thể cho vào một củ cà rốt có chọc lỗ để khử mùi.

Nếu lúc nấu bạn không khử mùi, thì sau khi luộc, hấp, cắt thịt thành miếng, bạn cho vào nồi nước sôi, cho thêm một ít dấm (50g dấm cho 1kg thịt), thịt sẽ hết mùi hôi.

Khử mùi hôi nhà vệ sinh

Lấy bã chè phơi khô, đốt cháy cho khói hun lên trong nhà vệ sinh, mùi hôi sẽ biến mất.

Khử mùi axit carbonic

Nếu phòng không thông thoáng, nhà bạn sẽ có mùi axit carbonic ảnh hưởng tới sức khỏe. Để khử mùi, bạn mở các cửa ra, rồi nhỏ lên bóng đèn trong phòng một vài giọt nước hoa, không khí trong phòng sẽ thơm mát, khó chịu.

Khử mùi ammoniac

Nếu để bô vệ sinh trong phòng thì rất khó tránh mùi này. Nếu vậy, trước khi đi ngủ, bạn đốt một vài tờ giấy loại ở trong bô (không dùng cho bô nhựa), sẽ hết mùi này.

Sưu tầm

Dinh dưỡng cho mùa thi

Trong Những Ngày Học Thi Học Sinh Làm Việc Nhiều Về Trí Lực Nên Cần Tăng Cường Những Dưỡng Chất Protein, Choline, Omega 3, Canxi, Các Loại Vitamin…

Thức ăn hàng ngày ảnh hưởng nhiều đến trí nhớ, cảm xúc, khả năng, hành động của con người. Hiện nay, hầu hết khẩu phần ăn của cả nhà thường được quyết định do sở thích của các thành viên, thói quen và khả năng tài chính.

Vì sự tiện lợi và ngon miệng, nhiều phụ huynh thường chế biến các món ăn cho con từ thịt hun khói, cá sấy khô hay các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ chiên và đồ mặn như dưa cải, thịt muối… Thực chất, đây là những thực phẩm chứa hàm lượng oxy hóa cao, ảnh hưởng không tốt đến não, khiến giảm trí thông minh cũng như trí nhớ.

Trong những ngày học thi, các em làm việc nhiều về trí lực nên cần tăng cường những dưỡng chất protein, choline, omega 3, canxi, các loại vitamin… có trong trứng, sữa, cá, các loại rau xanh, trái cây đậm màu. Trong đó, protein là dưỡng chất quan trọng hàng đầu. Nó là chất căn bản cung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động, đặc biệt là tế bào của não.

Khi ăn thực phẩm hàng ngày có đầy đủ chất đạm, học sinh sẽ cần một thời gian nhất định để tiêu hóa và cung cấp đạm vào cơ thể và trí não. Đó cũng là lý do vì sao khi ăn quá nhiều đạm, chúng ta thường đầy hơi, khó tiêu.

Ngoài ra, trong thực phẩm hàng ngày, lượng protein cũng bị san sẻ cho các chức năng khác nhau trong cơ thể như cung cấp năng lượng cho não, cơ thể, duy trì cơ bắp… Vì thế, trong thời gian học thi liên tục, não sẽ dễ bị “đói” nếu bạn không cung cấp thức ăn chuyên biệt cho não.

Theo khoa học, não sẽ hấp thụ nhanh những protein có cấu trúc nhỏ (các peptide có cấu trúc đơn giản). Gần đây, các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu Não bộ của một nhãn hàng thực phẩm dinh dưỡng cao cấp (tại Singapore) đã phát hiện ra dưỡng chất mới chuyên biệt cho trí não mang tên ProBeptigen, một loại peptide siêu nhỏ nên có thể được hấp thụ nhanh chóng và trọn vẹn vào não. Nhờ khả năng thúc đẩy quá trình dẫn truyền, ProBeptigen sẽ giúp các học sinh tỉnh táo và nhớ bài lâu hơn.

Sưu tầm

Mẹo vặt giúp bạn hết hôi miệng

Tình trạng hôi miệng do nguyên nhân từ miệng có thể được khắc phục bằng những biện pháp đơn giản dưới đây

1. Ngậm nước sắc các loại thảo dược chứa tinh dầu thơm có tính sát khuẩn như hương nhu, mùi tàu, húng chanh… Mỗi ngày bạn lấy một nắm lá sắc đặc (để lửa liu riu khoảng 20 phút sau khi sôi, đậy vung kín), pha thêm chút muối, lọc bỏ bã, cho vào chai cất trong tủ lạnh, ngậm mỗi ngày 6 lần hoặc nhiều hơn nếu có điều kiện. Mỗi lần, ngậm lâu nhất có thể rồi nhổ đi. Hiệu quả sẽ thấy rõ sau một vài ngày.

2. Pha mật ong và bột quế với nước ấm để súc miệng nhiều lần trong ngày.

3. Nhai dần dần và nuốt nước liên tục những thứ có mùi thơm như cánh hoa hồng, hoa hồi, vỏ quả canh… Với hoa hồng, vỏ chanh, bạn có thể nhai thường xuyên trong ngày, còn với hoa hồi thì mỗi ngày dùng vài ba cánh. Bạn cũng có thể sử dụng hoa hồng theo cách hãm với nước sôi để ngậm.

4. Lấy vỏ quýt nấu nước uống hằng ngày, mỗi ngày chừng 30 gr là một trong những cách trị hôi miệng

5. Súc miệng thường xuyên với nước cốt chanh pha nước hoặc giấm táo pha loãng (nửa thìa canh giấm trong một ly nước).

6. Trong mỗi bữa ăn nên có các loại rau thơm như lá bạc hà, mùi tây, mùi ta, mùi tàu, cần tây… Về trái cây, nên ưu tiên họ cam quýt, vì chúng chứa nhiều axit citric giúp kích thích tiết nước bọt để diệt vi khuẩn, rất hiệu quả trong trường hợp hôi miệng do khô miệng.

7. Về đồ uống, nếu bạn không thích nước lọc thì thay cho cà phê, hãy dùng nước trà. Các chất chống ôxy hóa mạnh trong trà cũng có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Ngoài ra, để hơi thở được thơm tho, bạn cần vệ sinh răng miệng tốt để đảm bảo không còn thức ăn thừa giắt ở răng, nạo sạch lưỡi, uống đủ nước để tránh khô miệng và làm sạch hơn khoang miệng. Nếu áp dụng thường xuyên các cách trên mà miệng vẫn hôi, bạn cần đến bác sĩ để phát hiện và giải quyết dứt điểm bệnh lý vì chắc chắn đó chính là nguyên nhân khiến bạn hôi miệng.

Sưu tầm

Hãy mở lòng ra

Câu chuyện đã xảy ra từ nhiều năm trước. Lúc đó, cô Thompson đang dạy tại trường tiểu học của thị trấn nhỏ tại Hoa Kỳ. Vào ngày khai giảng năm học mới, cô đứng trước những em học sinh lớp năm, nhìn cả lớp và nói cô sẽ yêu tất cả các học sinh như nhau. Nhưng thực ra cô biết mình sẽ không làm được điều đó bởi cô đã nhìn thấy cậu học sinh Teddy Stoddard ngồi lù lù ngay bàn đầu.Năm ngoái, cô đã từng biết Teddy và thấy cậu bé chơi không đẹp với bạn bè, quần áo thì lôi thôi lếch thếch, còn người ngợm thì lại quá bẩn thỉu. “Teddy trông thật khó ưa.”

Chẳng những thế, cô Thompson còn dùng cây bút đỏ vạch một chữ thật rõ đậm vào hồ sơ cá nhân của Teddy và ghi chữ F đỏ chói ngay phía ngoài (chữ F là hạng kém). Ở trường này, vào đầu năm học mỗi giáo viên đều phải xem thành tích của từng học sinh trong lớp mình chủ nhiệm. Cô Thompson đã nhét hồ sơ cá nhân của Teddy đến cuối cùng mới mở ra xem, và cô rất ngạc nhiên về những gì đọc được. Cô giáo chủ nhiệm lớp 1 nhận xét Teddy như sau: “Teddy là một đứa trẻ thông minh và luôn vui vẻ. Học giỏi và chăm ngoan… Em là nguồn vui cho người chung quanh”. Cô giáo lớp 2 nhận xét: “Teddy là một học sinh xuất sắc, được bạn bè yêu quý nhưng có chút vấn đề vì mẹ em ốm nặng và cuộc sống trong gia đình thật sự là một cuộc chiến đấu”. Giáo viên lớp 3 ghi: “Cái chết của người mẹ đã tác động mạnh đến Teddy. Em đã cố gắng học, nhưng cha em không mấy quan tâm đến con cái và đời sống gia đình sẽ ảnh hưởng đến em nếu em không được giúp đỡ”. Giáo viên chủ nhiệm lớp 4 nhận xét: “Teddy tỏ ra lãnh đạm và không tỏ ra thích thú trong học tập. Em không có nhiều bạn và thỉnh thoảng ngủ gục trong lớp”.

Đọc đến đây, cô Thompson chợt hiểu ra vấn đề và cảm thấy tự hổ thẹn. Cô còn thấy áy náy hơn khi đến lễ Giáng sinh, tất cả học sinh trong lớp đem tặng cô những gói quà gói giấy màu và gắn nơ thật đẹp, ngoại trừ món quà của Teddy. Em đem tặng cô một gói quà bọc vụng về bằng loại giấy gói hàng nâu xỉn mà em tận dụng lại từ loại túi giấy gói hàng của tiệm tạp hoá. Cô Thompson cảm thấy đau lòng khi mở gói quà ấy ra trước mặt cả lớp. Một vài học sinh đã bật cười khi thấy cô giơ lên chiếc vòng giả kim cương cũ đã sút mất một vài hột đá và một chai nước hoa chỉ còn lại một ít. Nhưng cô đã dập tắt những tiếng cười nhạo kia khi cô khen chiếc vòng đẹp, đeo nó vào tay và xịt ít nước hoa trong chai lên cổ.

Hôm đó Teddy đã nén lại cho đến cuối giờ để nói với cô: “Thưa cô, hôm nay cô thơm như mẹ em ngày xưa”. Sau khi đứa bé ra về, cô Thompson đã ngồi khóc cả giờ đồng hồ. Và chính từ hôm đó, ngoài dạy học cô còn lưu tâm chăm sóc cho Teddy hơn trước. Mỗi khi cô đến bàn em để hướng dẫn thêm, tinh thần Teddy dường như phấn chấn hẳn lên. Cô càng động viên em càng tiến bộ nhanh. Vào cuối năm học, Teddy đã trở thành học sinh giỏi nhất lớp. Và trái với phát biểu của mình vào đầu năm học, cô đã không yêu thương mọi học sinh như nhau. Teddy là học sinh cưng nhất của cô.

Một năm sau, cô tìm thấy một mẩu giấy nhét qua khe cửa. Teddy viết: “Cô là cô giáo tuyệt vời nhất trong đời em”. Sáu năm sau, cô lại nhận được một bức thư ngắn từ Teddy. Cậu cho biết đã tốt nghiệp trung học, đứng hạng 3 trong lớp và “Cô vẫn là người thầy tuyệt vời nhất trong đời em”. Bốn năm sau, cô lại nhận được một lá thư nữa. Teddy cho biết dù hoàn cảnh rất khó khăn khiến cho cậu có lúc cảm thấy bế tắc, cậu vẫn quyết tốt nghiệp đại học với hạng xuất sắc nhất, nhưng “Cô vẫn luôn là cô giáo tuyệt vời mà em yêu quý nhất trong đời”. Rồi bốn năm sau nữa, cô nhận được bức thư trong đó Teddy báo tin cho biết cậu đã đậu tiến sĩ và quyết định học thêm lên. “Cô vẫn là người thầy tuyệt nhất của đời em”, nhưng lúc này tên cậu đã dài hơn. Bức thư ký tên Theodore F. Stoddard – giáo sư tiến sĩ.

Câu chuyện vẫn chưa kết thúc tại đây. Một bức thư nữa được gửi đến nhà cô Thompson. Teddy kể cậu đã gặp một cô gái và cậu sẽ cưới cô ta. Cậu giải thích vì cha cậu đã mất cách đây vài năm nên cậu mong cô Thompson sẽ đến dự lễ cưới và ngồi ở vị trí vốn thường dành cho mẹ chú rể. Và bạn thử đoán xem việc gì đã xảy ra?

Ngày đó, cô đeo chiếc vòng kim cương giả bị rớt hột mà Teddy đã tặng cô năm xưa, xức thứ nước hoa mà Teddy nói mẹ cậu đã dùng vào kỳ Giáng sinh cuối cùng trước lúc bà mất. Họ ôm nhau mừng rỡ và giáo sư Stoddard thì thầm vào tai cô Thompson: “Cám ơn cô đã tin tưởng em. Cám ơn cô rất nhiều vì đã làm cho em cảm thấy mình quan trọng và cho em niềm tin rằng mình sẽ tiến bộ”. Cô Thompson vừa khóc vừa nói nhỏ với cậu: “Teddy, em nói sai rồi. Chính em mới là người đã dạy cô rằng cô có thể sống khác đi. Cô chưa từng biết dạy học cho tới khi cô gặp được em.”

Sưu tầm